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Retreat mit Yuka Nakamura
26. Oktober 2022 um 18:00 - 30. Oktober 2022 um 13:00 CEST
Retreat mit Yuka Nakamura
Die Brahmaviharas, auch die himmlischen Verweilzustände genannt, sind vier zentrale Qualitäten der buddhistischen Geistesschulung: Liebende Güte, Mitgefühl, wertschätzende Freude und Gleichmut. Die Kultivierung dieser vier Qualitäten transformiert das Herz, befreit es temporär von leidschaffenden Emotionen und fördert den inneren Frieden und Glück. Wir lernen, auf eine harmonischere und liebevollere Weise mit uns selbst, anderen und der Welt in Beziehung zu sein.
Das Retreat bietet die Möglichkeit, diese vier Herzensqualitäten intensiv zu praktizieren und zu kultivieren. Wir widmen uns jeweils während mehrerer Stunden einer der Qualitäten.
Das Retreat bietet die Gelegenheit, sich in einem geborgenen und strukturierten Rahmen intensiv der Meditationspraxis zu widmen. Der Tagesablauf beinhaltet Sitz- und Gehmeditationen, Vorträge sowie Gruppen-/Einzelgespräche mit der Lehrerin. Während des Retreats üben wir edles Schweigen, einschliesslich des Verzichts auf jegliche elektronische Kommunikation.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet. Teilnahmebedingung ist die vollständige Teilnahme am ganzen Retreat von Mittwoch Abend bis Sonntag Mittag.
In den Pausen der Veranstaltung werden wir möglichst wenig reden, um die Konzentration nicht zu beeinträchtigen. Allerdings können Yuka Nakamura und die organisatorische Leiterin Karin Cyliax jederzeit bei organisatorischen oder persönlichen Fragen angesprochen werden.
Anmeldung
Für die Anmeldung zum Retreat schickt bitte eine E-Mail an freierbuddhismus@t-online.de oder ruft unter der folgenden Telefonnummer an: 0170 7532 735.
Anmeldung zur Unterkunft und Verpflegung
Für Zimmerreservierung und Verpflegung bitte eine E-Mail an: orga@pauenhof.de.