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Shamatha-Vipashyana-Retreat von der Universität Witten/Herdecke Pauenhof Pauendyck 1, Sonsbeck Der Fokus dieses Retreats liegt auf der Entwicklung der Grundfähigkeiten der Meditation, wie der Aufmerksamkeit, des Gewahrseins, der Achtsamkeit und des Gleichmutes. Es wird gezeigt, wie der Prozess der Meditation angenehm gemacht werden kann, aber auch wie mit Hindernissen, die oft auftreten, effizient zu arbeiten ist,…