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Ganztägig

Terje Sparby

Pauenhof Pauendyck 1, Sonsbeck

Shamatha-Vipashyana-Retreat von der Universität Witten/Herdecke Pauenhof Pauendyck 1, Sonsbeck Der Fokus dieses Retreats liegt auf der Entwicklung der Grundfähigkeiten der Meditation, wie der Aufmerksamkeit, des Gewahrseins, der Achtsamkeit und des Gleichmutes. Es wird gezeigt, wie der Prozess der Meditation angenehm gemacht werden kann, aber auch wie mit Hindernissen, die oft auftreten, effizient zu arbeiten ist,…

Ashtanga-Yoga

Ashtanga Yoga Unterricht im Mysore Style Ich heiße Susanne und habe meine 3 jährige Ashtanga Yoga Lehrer Ausbildung bei Beate Guttandin (eine Schülerin von Sri K. Pattabhi Jois) absolviert. Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis. Sie bietet dir die Chance, eine bewusste Beziehung zu deinem Körper, deinen Energien, deinen Gefühlen und zu deinem Geist herzustellen.…