Angelina Matzat

Meditation für Anfänger-10.03.2019
Workshop | 2019

Mein Name ist Angelina und als Meditationstrainerin möchte ich dir gerne die Meditation in meinem Workshop anhand von Achstsamkeitsübungen und verschiedenen Meditationspraktiken in entspannter Atmosphäre näher bringen.
In meiner langjährigen Berufserfahrung als Krankenschwester im therapeutischen Bereich und auch in meiner eigenen Meditationspraxis habe ich die Erfahrung gemacht, wie kraftvoll und wohltuend die Stille sein kann.
Du hast Lust auf einen kleinen Kurzurlaub und möchtest dabei mehr über Meditation erfahren? Dann bist Du herzlich eingeladen.

Datum: 10.03.2019
Uhrzeit : 11:00 bis 15:00
Kosten : 90€ inkl. Getränke und Snacks

Anmeldung unter:  angelinamatzat@t-online.de

Liebe Grüße, Angelina

 

Meditation für Anfänger-07.04.2019
Workshop | 2019

Stille ist wie Urlaub für´s Gehirn

Was tust du für dein Wohlbefinden?
Wir befinden uns in einem kontinuierlichen Reaktionsmodus. Wir reagieren auf unser Handy, auf Nachrichten, auf Gespräche. Auf alles, was um uns herum passiert. Stressoren, die sich dauerhaft negativ auf uns auswirken. Doch wir haben alle die Freiheit, etwas für unser Wohlbefinden zu tun. Wenn wir meditieren, unterbrechen wir diesen Reaktionsmodus. Unsere Kreativität wird gefördert, wir finden mehr zu uns selbst und zu unserer Intuition zurück. Dies wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus. 
In meinem Workshop lernst du in angenehmer Atmosphäre, wie Meditation funktioniert und erhältst einen Einblick in die Meditationstechniken und in die Achtsamkeit, die du dann aus diesem Workshop mit in deinen Alltag mitnehmen kannst.
 
Ich bin die Angelina, ausgebildete Meditationstrainerin und freue mich, dich durch den 3 Stündigen Workshop begleiten zu dürfen.
 
Wann: 07.04. von 11:30 bis 14:30 Uhr
Kosten: 30€ für den Workshop plus 6 € Facility Gebühren für den Pauenhof
Getränke wie Kaffee, Tee und Wasser, sowie kleine Snacks stehen dir zur Verfügung
 
Herzliche Grüße,
Angelina