Pauenhof-Dharmasala

ZENTRUM FÜR MEDITATION

Pauenhof LuftaufnahmeDas Programm des PAUENHOF e.V. basiert auf der Praxis von MEDITATION & ACHTSAMKEIT in der Tradition des Buddha. Dabei sind Samatha ( Stille) , Vipassana (Erkennen), Metta (Selbstachtung& Liebe) die wichtigsten Elemente.

Achtsamkeit spielt heute eine große Rolle in der Psychotherapie und bei der Bewältigung von Ängsten und Stress. Der eigentliche buddhistische Ansatz jedoch geht viel tiefer. Das Ziel von Achtsamkeit im buddhistischen Verständnis ist eine grundlegende Transformation unserer Beziehungen zu uns selbst, zu anderen Wesen und zur Erkenntnis der Natur der Welt, in der wir leben.

Übungen wie Yoga, Chi Gong und heilsame westliche Ansätze ergänzen diese  Ziele.

Da die Unterweisungen des Buddha keine religiösen Glaubenssätze voraussetzen und keine esoterische, ausschließliche Natur haben, sind sie für alle Menschen geeignet, die einen sinnvollen Umgang mit den eigenen Möglichkeiten von Körper & Geist in einem menschlichen Leben selbst gestalten wollen.

DAS PROGRAMM VON SAKYA LING im PAUENHOF findet ihr auf der ersten Startseite in einer eigenen Homepage unter “Sakya Ling”.

PAUENHOF MEDITATION CENTRE

The PAUENHOF-PROGRAMME is dedicated to the practice of MEDITATION and MINDFULNESS: Samatha (Calming the mind) – Vipassana (Insight) – Metta (Self-respect & Loving Kindness) and Yoga are the main topics taught at Pauenhof Meditation Centre.

Those practices play an important role in todays’ psychotherapy and overcoming stress and fears. The original Buddhist approach however is going beyond that: It aims for a more elementary transformation in our relationships with ourselves and with sentient beings. Furthermore it helps to discover the basic understanding of the nature of this world. Mindfulness & health can be supported by the practices of Yoga, Chi Gong and other healing aspects of Western culture.

The teachings of the Buddha neither base on any religious set of beliefs nor are they of any esoteric and exclusive nature: They are open for everyone interested in a wholesome approach to one’s own natural resources of body & mind.  

The programme of SAKYA LING at PAUENHOF you will find on a specific webiste at the opening page under “Sakya Ling” !

 Pauenhof Meditatiecentrum

Het programma van de Pauenhof e.V. is gebaseerd op de beoefening van meditatie en mindfulness zoals onderwezen door de Boeddha. Daarbij zijn Shamatha (kalmte), Vipassana (inzicht), Metta (liefdevolle vriendelijkheid)  de belangrijkste pilaren. Aanvullend worden bijvoorbeeld ook Chi Kung en Yoga aangeboden.

De meditatievormen spelen tegenwoordig een grote rol in de psychotherapie en in programma’s voor het verminderen van angst en stress. Het oorspronkelijke boeddhistische uitgangspunt gaat echter veel dieper. Het doel van de Boeddha was namelijk een fundamentele transformatie van onze relaties tot onszelf, tot andere wezens, en tot de wereld waarin we leven.

Omdat het onderricht van de Boeddha geen religieus geloof vereist en geen esoterisch karakter heeft, is het geschikt voor alle mensen die de eigen mogelijkheden van lichaam en geest heilzaam willen ontwikkelen.

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